Tai Chi für mehr Beweglichkeit

Anfänger

Tai Chi ist eine Bewegungskunst, welche uns mit uns selbst und unserem Umfeld in Harmonie bringt. Die sanften, fliessenden Bewegungen und die tiefe Atmung beeinflussen das körperliche Wohlbefinden, machen Freude und beruhigen. Sie stärken Muskeln, Sehnen und verbessern die Balance - eine echte Sturzprophylaxe. Die Übungen regen die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an. Die gelenkschonenden Bewegungen haben einen positiven Einfluss auf Knochen, Gelenke und verbessern unsere körperliche Flexibilität/Beweglichkeit. Tai Chi ist eine ausgezeichnete Möglichkeit zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung, zur Schulung der Persönlichkeit und zur Meditation. Tai Chi erfordert keine Vorkenntnisse und kann bis ins hohe Alter jederzeit und überall trainiert werden.

Datum und Zeit

Montag
17.05.2021
10:00 bis 11:00 Uhr
1 Lektion pro Tag
7 Kurstage

Ort

grosser Saal Evang.-ref. Kirchgemeinde der March,
Gartenstrasse 4, 8853 Lachen

Betreuung

Franz  Dietsche

Maximale Teilnehmerzahl

12

Kursnummer

SZ-14905.21.073

Kosten

165.00 CHF

Wegbeschreibung

Rechnungsstellung erfolgt nach Kursende

Besonderes

Ausnahme: 24.05.2021

Mitbringen

leichte, bequeme Kleidung

web.course.detail.signUpDeadline

10.05.2021