Aqua-Fitness ist das ideale Bewegungstraining im Wasser. Mit Aqua-Fitness werden die wichtigen Konditionsfaktoren wie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wirkungsvoll trainiert. Durch den Auftreib des Wassers werden die Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Die Muskeln werden dabei gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System wird auf sanfte Art angeregt. Die gelenkschonenden Übungen fördern zudem Ihre Ausdauer und allgemeine Fitness.
Datum und Zeit
Dienstag
Ab 26. August 2025 bis 9. Dezember 2025
15:15 - 16:00
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 14 Ort
Im Hallenbad
Theresianum Hallenbad,
Theresianum Ingenbohl, Klosterstrasse, 6’440 Brunnen
Betreuung
Maria Stucki-Tresch
Maximale Teilnehmerzahl
14
Kursnummer
SZ-20252.01.712
Kosten
210.00 CHF
Wegbeschreibung
www.theresianum.ch/situationsplan/
Anmerkungen
26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. / 23.09. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.2025
Mitbringen
Badebekleidung, Badetuch, Duschmittel - Kurspreis inkl. Hallenbad-Eintritt. Es wird im Tiefwasser ohne Bodenkontakt trainiert mit Auftriebshilfsmittel (Gurt).
web.course.detail.signUpDeadline
08.08.2025